Ernährungsberatung Was Ihren Körper trägt

Gelenke, Sehnen und Muskeln reagieren auf das, was wir essen. Übergewicht belastet Knie und Hüfte bei jedem Schritt, eine entzündungsfördernde Ernährung kann Beschwerden verstärken, und nach Verletzungen braucht der Körper Bausteine für die Regeneration. Deshalb gehört die Ernährungsberatung bei VELTO zum Behandlungsangebot.

Wir arbeiten ohne Verbote und ohne Diätpläne, die nach zwei Wochen scheitern. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Gewohnheiten, setzen kleine, realistische Veränderungen um und verbinden sie mit Ihrem Training. So entsteht ein Alltag, der Ihren Bewegungsapparat entlastet statt ihn zu belasten.

So läuft die Behandlung ab

Im ersten Gespräch von etwa 45 Minuten besprechen wir Ihre Situation, Ihre Ziele und Ihren Alltag. Sie erhalten konkrete Empfehlungen und bei Bedarf einen Wochenplan als Orientierung. In Folgeterminen prüfen wir, was funktioniert, und justieren nach.