Training und Prävention Stark für den Alltag

Die beste Therapie wirkt nicht, wenn sie im Behandlungsraum bleibt. Deshalb gehört zu VELTO eine eigene Trainingsfläche, auf der unser Sportwissenschaftler und unsere Physiotherapeutin mit Ihnen arbeiten: nach einer Verletzung, bei chronischen Beschwerden oder vorbeugend, damit es gar nicht erst so weit kommt.

Wir beginnen überschaubar. Sie lernen ausgewählte Übungen kennen, wir korrigieren die Ausführung und steigern die Belastung Schritt für Schritt. Ob Sie lieber im Studio, zu Hause oder draußen trainieren, berücksichtigen wir bei der Planung. Entscheidend ist ein Umfang, den Sie tatsächlich umsetzen.

So läuft die Behandlung ab

Nach der ärztlichen Einordnung vereinbaren wir ein Einstiegstraining von etwa 45 Minuten. Daraus entsteht Ihr persönlicher Plan mit Übungen, Umfang und Steigerung. In Folgeterminen prüfen wir Fortschritt und Ausführung und passen den Plan an.